Es ist allgemein bekannt, dass unser Organismus seine Vitamin-D-Speicher mithilfe von Sonnenstrahlen wieder auffüllen kann. Im Kampf gegen den Vitamin-D-Mangel sind also Sonnenanbeter eindeutig im Vorteil! Im Herbst und Winter ist die Zahl der Sonnenstunden jedoch sehr gering, sodass auch sie verstärkt auf eine ausreichende zusätzliche Vitamin-D-Zufuhr achten müssen. Unter den Lebensmitteln sind Meeresfische, Fischleberöle, verschiedene Milchprodukte und auch Eier ausgezeichnete Vitamin-D-Quellen. Zur Ergänzung deiner Vitamin-D-Zufuhr sind die Vitamin-D3-Tabletten von BioTechUSA, die 2000 IE Vitamin D pro Portion enthalten, eine gute Wahl.
Vitamin D spielt bei zahlreichen physiologischen Funktionen eine wichtige Rolle und trägt unter anderem zu folgenden Prozessen bei:
- zur Bewahrung des natürlichen Gebisses, eines gesunden Knochengerüsts und zur Aufrechterhaltung einer gesunden Muskelfunktion,
- zu einer normalen Absorption/Verwertung von Kalzium und Phosphor,
- bzw. zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
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